Diyet Kategorisi

Yo-Yo Sendromuna Dikkat

Sağlığı olumsuz yönde etkileyen, ünlü ünsüz herkesin yaşadığı, sadece kilo verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların korunmadan daha fazlası ile geri alınmasına “ yo yo sendromu” deniliyor.
Yazının Devamı

Egzersiz yaparak kilo verebilir misiniz?

Şişmanlık tanım olarak vücutta sağlığı bozan yağ birikimi demektir. Günümüzde kötü ve aşırı beslenme yanısıra hareketsiz yaşamaya bağlı olarak şişman insan sayısı giderek artmaktadır. Şişmanlık kalp, damar hastalıkları,
Yazının Devamı

Diyet İçecekler Kilo Aldırır mı?

ABD’de yapılan araştırmaya göre, diyet içecekler bilinenin aksine şişmanlatıyor. “Nasıl olsa kilo aldırmaz” diyerek daha fazla tüketiliyorlar. ABD’nin Teksas Üniversitesi Bilim Merkezi tarafından yapılan bir çalışma diyet içeceklerin
Yazının Devamı

Zayıflatan en iyi 10 diyet

İşte uzmanlara göre dünyada en sağlıklı kilo verdiren 10 diyet programı ve püf noktaları… Glisemik endeks diyeti • Karbonhidrat tüketimine dikkat ederek, kan şekerini sabit tutmayı hedefler. Genellikle
Yazının Devamı

Fazla kilolar depresyon sebebi

Alınan kilolar depresyona neden oluyor ve hayatı çekilmez hale getirebiliyor. Nöroloji uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, alınan kiloların depresyon sebebi olduğunu önemle vurgulayarak ve şu açıklamaları yaptı: “Beslenmedeki yanlış
Yazının Devamı

Obezite geni iştahı etkiliyor

İngiliz araştırmacıların 3 bini aşkın çocuğun katılımıyla FTO geninin kalori yakımı veya iştah üzerinde etkisiyle ilgili olarak yaptığı araştırma, genin riskli bir varyasyonuna sahip olanların, doymuş olmaları gerektiği
Yazının Devamı

Formda kalma hapı’ geliştiriliyor

Cell dergisinin haberine göre Amerikalı araştırmacılar, kas yapan, vücudun dayanıklılığını artıran hatta yağları yakabilen iki hap ihtimali üzerinde yoğunlaşıyorlar. Fareler üzerinde yapılan deneylerde, deneklerin yüzde 44 oranında daha
Yazının Devamı

Suyun azı da çoğu da zarar

Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Yeniçerioğlu, suyun insan yaşamı için vazgeçilmez bir unsur olduğunu, insanların yemek yemeden haftalarca
Yazının Devamı